장마철에는 많은 사람들이 우울증으로 병원을 찾습니다. 이는 날씨 변화로 호르몬에 영향을 받기 때문입니다. 흐리고 비 오는 날에는 멜라토닌이라는 호르몬이 많이 분비되고, 행복감을 주는 세로토닌은 줄어듭니다. 멜라토닌은 주로 밤에 잠을 자도록 돕는 호르몬인데, 과도하게 분비되면 우울감을 느끼게 됩니다. 이로 인해 장마철에 우울증을 경험하는 사람들이 많아지는데, 심한 경우에는 우울증이 지속될 수 있습니다. 계절성 우울증은 일반적으로 장마철에 나타나지만, 가을과 겨울에 더 심해지는 경향이 있습니다. 봄에 우울감이 생긴다면, 이는 계절성 우울증이 아닐 가능성이 큽니다. 계절성 우울증의 주된 특징은 우울한 기분이 계절에 따라 달라지며, 봄과 여름에는 증상이 나아지고 가을과 겨울에는 악화된다는 점입니다. 또한, 여..
